平成25年度福島大学 市民のための講座・セミナー案内 デジタルブック（電子ブック） page 13/64

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自己表現の心理学（夜間開講）眠りと夢の不思議をさぐる●担当講師地域創造支援センター●担当講師共生システム理工学類教授小山純正准教授木暮照正共生システム理工学類准教授高原円●期日平成25年10月１日、８日、15日●期日平成25年10月３日、10日、17日、24日●曜日火曜日●曜日木曜日●時間帯18:30～20:00●時間帯18:30～20:00●受講料2,700円●受講料3,600円●申込締切平成25年８月19日?●申込締切平成25年8月19日?内容「自分のことを表現して相手に伝えていくこと」の心理学的な意味について考える講座です。私達は日々、日常会話などのコミュニケーション行為を通じて他者に「自分自身のこと」を表現しています。家族や親友などの信頼のおける相手であれば、「本当の自分のこと」を正しく表現できることでしょう。しかし、あまり信頼のおけない相手や初めて会う人であれば、ときとして「偽りの自分」「誇張した自分」を表現してしまうこともあるかもしれません。このような自己表現がもつ心理面での効果や意義、個人差の問題（一般に自己表現は男性よりも女性の方が頻繁に行っています）、また、本当の自分のことを正しく表現することが精神的健康に及ぼす影響について講義の中で触れていきます。なお、昼間開講と夜間開講は開講時間が異なるだけで内容は同じです。各回のテーマ10／１自己表現の効果と意義10／８自己表現の個人差10／15自己表現と精神的健康対象者市民一般募集定員20名（受講希望者が５名以下の場合は開講しないことがあります。）会場福島大学街なかブランチ舟場内容毎日、夜になるとどうして眠くなるのでしょうか？眠るとどうして夢を見るのでしょうか？良い睡眠をとるにはどうしたらいいのでしょうか？わたしたちが毎晩何気なく経験している“睡眠”は、多くの謎に満ちています。今講座では、いろいろな動物やヒトの睡眠を例に、これらの疑問にわかりやすく答えていくとともに、睡眠の意味、大切さにも触れていきたいと思います。各回のテーマ10／３「眠りと脳」（小山純正）10／10「健やかな眠り・病の眠り」（小山純正）10／17「夢の歴史」（高原円）10／24「夢と眠りの研究」（高原円）対象者中学生から市民一般募集定員50名（受講希望者が５名以下の場合は開講しないことがあります。）会場福島テルサ10